Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 78.43g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Приневское Молоко 1.5%, Coffeeshop Company Сырники, Чебаркульское Молоко Творог Зерненый 4%, Омлет в Духовке. Lunch: Говядина Тушеная, Подлива, Макароны Отварные. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, СибХолод Мороженое Пломбир на Сливочках, Жареная Рыба (в Панировке), Coffeeshop Company Сырники, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури. Snacks/Other: Легион Гата с Творогом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|