Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 146.53g | Carbs: 244.61g.
Breakfast: Апельсин, Сырники 1,8. Lunch: Персики, Вареное Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная лазанья. Dinner: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Мёд, Сыр Маасдам, Персики, M&M's Драже с Арахисом, Малина, Гематоген, Кофе с Молоком, Желе с агар-агаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|