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오늘은 하체운동, 복근운도동
스쿼트, 레그컬, 레그프레스
크런치, 러시안 트위스트
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1372 kcal
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Fat: 28.02g | Prot: 65.06g | Carbs: 212.27g.
Breakfast: 공기밥, 소고기미역국. Lunch: 바나나. Dinner: 잡채, 생선 구이, 공기밥. Snacks/Other: 롯데 찰떡파이. more...
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586 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
저 방금까지한 운동하고 비슷하네요ㅎ두시간 빡세게 하고왔네요.러시안트위스트 저번주에 처음배웠는데, 옆구리확실히 땡겨요ㅋ
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네. 러시안트위스트 저도 자극이 많이 되더라구요. ^^
28 May 18 by member: 허리아퍼
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