Alinne Cruz's Journal, 28 May 18

Parabéns! 10 kg a menos e já deu uma boa diferença... Continue com foco. 

Obrigada, vou continuar sim pois amor próprio não tem preço. 

Qual dieta você faz, como fez pra perder os 10 kilos em praticamente 2 meses ? me ajuda ! HELP 

Oi Letícia eu fiz exatos 1 mês de Cetogenica, após iniciei a Low Carb porém inrercalo com a Cetogenica, optei em atrelar as 2 pois na low temos mais opções do que comer, inclusive várias receitas disponíveis aqui na Comunidade. Se precisar de ajuda conte comigo, Boa sorte e muita força 😙. 

Obrigada Aline, vou procurar sobre a cetogênica e a Low Carb, preciso emagrecer com urgência, pra ontem . RSRS Fiquei imprecionada com o seu resultado, esta de parabéns !! Ficou linda. 

pouco nada deu muita diferença vc consegue tá linda vai ficar ainda mais. 

Obrigada Letícia você consegue também mais faça a dieta sem se precionar pois assim as coisas acontecem naturalmente leve sabe, pois a ansiedade pode estragar tudo. Ah esqueci de falar em ambas dietas não sentimos fome viu, pelo contrário hoje como mais do que antes da dieta. Bjo 😙 

Muito obrigada Jani, mais eu só estou conseguindo devido o apoio que tenho aqui na Comunidade 😙.  

Nanda nem eu acreditei, essa dieta cetogenica é ótima segundo o Dr Lair ela trata até epilepsia e outras tantas doenças, ela é praticamente a dieta que os homens das cavernas (bicho e planta). Já fiz 1.000 de dietas e nunca consegui chegar em lugar nenhum, hoje como muito bem e saudável, estou atrelando a low carb depois dos 30 dias pois também emagrece e a diferença é uma quantidade mínima de carboidrato de uma pra outra. 

Parabéns! 

Parabéns! !!...👏👏👏 

👏👏👏👏 parece que perdeu muitos mais que 10 

Parabéns!!!! 

Bha parece q perdeu bem mais mesmo!! 

Muito obrigada gente. 

MTA diferença, parabéns! 

pouco? está ótimo.. 10kg em pouco mais de 40 dias... eu em 78 dias só eliminei 5. (•ө•). Esta de parabéns!!! não mude nada! siga assim.. 8) 

Parabéns! 👏👏👏 

parabéns 👏👏👏👏 

Parabéns 👏🏼👏🏼