|
Ужин суп со шпинатом 241к
|
1350 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 41.26g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). Lunch: Картофельные Чипсы (Соленые). Dinner: Киевхлеб Хлеб Украинский, Говядина Лопатка, Сало, Mylove Крем-Суп со Шпинатом. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Манкой, Клубника. more...
|
|
 Comments
27 May 18 by member: dianaor
|
27 May 18 by member: prostozolottse
|
так соскучилась за салом,полечу в Украину буду есть😊
27 May 18 by member: viktoryapryadchenko
|
Да, Сало))) 💙 Полезный энергетический продукт, особенно на низкоуглеводной диете ☝🏻Понятное дело, много не съешь - калории! Но в умеренном количестве и не каждый день полезные жиры только во благо! 😋
31 May 18 by member: Yulia_Bobr
|
31 May 18 by member: Enika23
|
Суп или сало 😂
Суп 🍲: поставила воду, бросила кусочек корня сельдерея, хвосты петрушки, кусочек морковки, лавровый лист, проварила полчаса; все убрала, добавила мелконарезанную картошку; порезала лук мелко, немного морковки натерла, пропасировала все на сковородке с небольшим количеством оливкового масла, добавила нарезанный шпинат (500гр), протушила под крышкой 5 мин; все соединила в кастрюле, посолила, довела чуть до кипения, добавила петрушку и укроп, ещё чуть проварила Остудила, взбила блендером! Надо было ещё сливки или сметану добавить! Но мы же на диете 😉😎
01 Jun 18 by member: Yulia_Bobr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_Bobr's Weight History
|