|
nurunin 15kg dlm 3 bulan bisa gak ya
|
747 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 40.04g | Carbs: 101.46g.
Lunch: Paha Ayam, Mie, Semangka. Dinner: Leci, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Singkong. Snacks/Other: Jagung Rebus. more...
|
|
 Comments
Bisa bgt mba kl teratur jalanin nya
27 May 18 by member: dietpls
|
Bisa, namun kemungkinan besar berat badannya seperti yoyo, cepat turun, cepat naik. Yang wajar itu 2-3 kg per bulan.
27 May 18 by member: Sherroah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinipesek's Weight History
|