Ужин - 1062 ккал. Фаршированные яйца, огурец, сырники с изюмом, цикорий с молоком.
|
1530 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 117.43g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Макароны Отварные, Бефстроганов, Чай. Dinner: Сырники с Изюмом, Яйца Фаршированные, Приневское Молоко Козье, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай. more...
|
|
1 to 20 of 51
Comments
А сколько раз в день Вы едите?
27 May 18 by member: Ольга Кр
|
27 May 18 by member: Ольга Кр
|
27 May 18 by member: Anastasia Istomina
|
Ольга Кр, чаще всего - раза два. Бывает, что один раз основательно, и несколько перекусов. Изредка - три, но тогда порции поменьше. Четкого графика нет.
27 May 18 by member: Рейвен Уоллес
|
Я офигела даже! 1060??😱😱😱 вы серьёзно? Вы что кушаете один раз в день?? Если так будете продолжать, можете забыть о снижении веса! ЖЕСТЬ😱
27 May 18 by member: Mariya88kiss
|
Ольга Кр, домашним рыбным паштетом, смешанным с желтками.
27 May 18 by member: Рейвен Уоллес
|
Мария, сюрприз, но я УЖЕ сбросила вес на таком питании)))
27 May 18 by member: Рейвен Уоллес
|
Кошмар просто, чем вы питаетесь....
27 May 18 by member: Mariya88kiss
|
Это за какой период вы так скинули??
27 May 18 by member: Mariya88kiss
|
Мария, едой питаюсь, представляете?)))
27 May 18 by member: Рейвен Уоллес
|
Мария, 7 кг за два месяца, и достигла идеальной для себя формы)
27 May 18 by member: Рейвен Уоллес
|
Анастасия Истомина, да, ужин. Сегодня было два приема пищи, в сумме они прекрасно вписались в КБЖУ.
27 May 18 by member: Рейвен Уоллес
|
Слов нет, то чем питаетесь, это не ПП. Удачи Вам!
27 May 18 by member: Mariya88kiss
|
Мария, прямо Америку мне открыли. Я в курсе, что я не на ПП, и очень этому рада 😁😁😁 А удача мне не нужна - результаты и так безупречны))
27 May 18 by member: Рейвен Уоллес
|
И тут они!!!! Щас повернём в больший шок 😂
( Рейвен надеюсь не против, не просто не могу удержаться) мой завтрак сегодня на 1600 с копейками, норма 2700 общая и вес по чуть чуть всё ещё уходит. Так что ешьте свои листики салата и не мешайте нам наслаждаться прелестями жизни
27 May 18 by member: Malefisenta666
|
27 May 18 by member: hello.kitty669
|
Малефисента, вообще не против)))
Я, кстати, особенно посмеялась над советом забыть о снижении веса 🤣 Да с радостью, мне его и так снижать уже незачем)
27 May 18 by member: Рейвен Уоллес
|
Hello, насмешили!!!! Если на 2700 вес замечательно держится на 64 кг без тренировок где ж ему кирдык!!! Он как у атомного реактора
27 May 18 by member: Malefisenta666
|
Hello.kitty, метаболизм с вами явно не согласен)
27 May 18 by member: Рейвен Уоллес
|
не дают твои ужины никому покоя))))))
27 May 18 by member: Варлаша
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рейвен Уоллес's Weight History
|