Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 81.32g | Carbs: 54.99g.
Breakfast: Фрукторешки Курага Натуральная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Авокадо, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Billa Яйцо Куриное. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Natura Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|