ghjytreesfcvbnk's Journal, 26 May 18

Non vedo perche', fisicamente mi pari a posto, cosa trovi che non vada bene ? 

È difficile capire con un vestito nero… E sia chiaro non è un commento da cascamorto..nascondi tutti i punti critici🤷🏻‍♂️ 

Innanzitutto ciao a tutti, grazie per l incoraggiamento cmq si il mio abbigliamento è tutto Total black proprio per nascondere i tanti punti critici che ho, sono norma peso lo so ma non sono definita perché purtroppo non ho mai fatto i giusti allenamenti e poi soffro di ritenzione idrica quindi ho gambe inguardabili! Faccio mille rinuncie e per chi ha bimbi piccoli sa quanto sia difficile!! Cmq spero di riuscire a buttare giù un po di peso e sentirmi piu sicura di me!! "grazie ancora perché con tutti voi della community sto imparando tantissime cose sulla alimentazione!!💖  

La mia non voleva essere un offesa..ci mancherebbe😉solo una risposta alla tua domanda ..è difficile darti un parere il total black🤷🏻‍♂️Comunque forza si può migliorare se lo si vuole davvero!!non mollare 💪 

Ghy, vedi il bicchiere mezzo pieno, sei normopeso, quindi parti gia' da una buona base rispetto a tante persone che frequentano fatsecret. Capisco che i bimbi siano, spesso ma non sempre, un ostacolo alle attivita' fisiche, necessitano di attenzioni continue che mal conciliano con palestra e simili. Pero' ti assicuro che l'incremento del lavoro muscolare ti dara' 10 volte piu' soddisfazione di 2 kg. persi facendo la fame. 

allora...ti do un parere da donna...come hanno detto quelli prima di me...con un vestito nero si capisce ben poco...su dove hai difetti e criticità...così globalmente stai bene...hai detto che soffri di ritenzione idrica...ora che arriva l'estate...prova ad andare a camminare o prendere la bicicletta x spostarti...vedrai un netto miglioramento... 

Grazie davvero di cuore, intanto mi chiamo Giada, tranquillo Dave non mi hai offeso anzi, comunque quello che non mi piace è l effetto yoyo che non fa altro che accentuare cellulite e smagliature ecc, ho capito che assume o troppo poche proteine e sto cercando di rimediare, accetto molto volentieri consigli da voi che ne sapete molto più di me!! Grazie ancora a tutti😊 

Non ho niente da aggiungere ha quello detto dai ragazzi sopra, qui ci sono molte mamme che hanno trovato i loro 15 minuti per se stesse. Non bisogna trovare scuse se lo puoi pensare lo puoi anche fare. GOOO!!! Giada. 

Lo so certo, ce la posso fare come ho sempre fatto e come fate esattamente tutti voi!! A presto😘 

Ciao Giada, sono mamma di due bimbi, sono le stesse cose che mi dicevo qualche tempo fa! Mi sono resa conto che erano tutte scuse, se vuoi veramente un po’ di tempo lo trovi 😊 e ti dirò di più, quando torni a casa dalla palestra, sapendo di esserti presa cura di te stessa, affronti anche il/i tuo/i bimbo/i più serenamente! 💪🏻💪🏻 l’ostacolo più difficile è la propria testa!! 🤗🤗 

Ciao, ma certo no mi spiace aver fatto pensare che uso i bimbi come scusa x non allenarmi anche perché non è così, diciamo alterno periodi in cui sono un po stanca e non riesco ad allenarmi ma ho sempre fatto quasi tutti i giorni ginnastica non in palestra sempre a casa però sempre addominali, affondi e alcuni esercizi per le gambe anche con i bambini appena nati anzi avevo molto più tempo, ora sono sempre molto attiva non mi fermo un minuto e in più non ho la macchina quindi cammino sempre molto anche con passeggino e tutti e due i bimbi sopra con un totale di 24chili 💪💪 però forse bo non basta!!  

Vai giadaaaaaa. Ce la puoi fare!  

Come ti hanno detto vista così vedo solo le culotte de cheval che il 90% delle donne normali hanno.. hai un bel punto vita, sei normopeso, se fai attività leggera (per la cellulite), alimentazione semplice, acqua, credo che riuscirai facilmente ad essere contenta di te stessa 💪 l’importante è solo iniziare 💪💪