|
Buğday ruşeymli menemeni, ilk kez deniyorum :) İçindekiler: 1 y.k. zeytinyağı, 2 yumurta, 8 gr. buğday ruşeymi, 1 domates, 2 yeşil biber..
|
1356 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 89.46g | Carbs: 84.13g.
Breakfast: Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Buğday Ruşeymi, Zeytinyağı, Yumurta. Dinner: Tavuk Ciğeri, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Hurma. Snacks/Other: Ülker Coco Star, Ülker Biskrem, Şekersiz Çay, Bitkisel Çay. more...
|
|
2793 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, RPM - 45 minutes, Cooking - 1 hour, Google Fit - 17 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
Çok doyurucu ve lezzetliydi; tam sahurluk tavsiye ederim 😊
25 May 18 by member: yelda76
|
Ekmek yerine mi ruşeym kullandınız
26 May 18 by member: meliturg
|
Ekmek yemiyorum; Selva'nın 8 gramlık paketlerde buğday ruşeymi var onu kullandım.
26 May 18 by member: yelda76
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|