Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 160.25g | Carbs: 326.12g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Lavazza Qualità Rossa, Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Lunch: Knorr Dado Vegetale, Mutti Polpa di Pomodoro, Vivi Verde Coop Pennette di Farro Biologiche, Coop Fagioli Borlotti, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Asparagi, Knorr Dado Vegetale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Snacks/Other: Myprotein Organic Peanut Butter, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Noci Secche, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nikmontana's Weight History
|