Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 90.00g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Форель Слабосоленая, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Печеная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Фрукты, Уральские Кондитеры Печенье Овсяное с Шоколадной Глазурью, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|