Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
105.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 98.02g | Carbs: 192.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Банан, Помидоры, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом, Ржаной Хлеб, Итальянская Лепешка Фокачча, Картофельный Суп. Dinner: Творог (Обезжиренный), Fit&Sweet Коржик Песочный, Помидоры, Картофель Отварной, Тушеные Овощи, Яичница, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochi2014's Weight History
|