Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 53.16g | Carbs: 233.68g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Банан, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Махеевъ Джем Малиновый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Салат Витаминный, Виктория Горбуша в Сырном Кляре, Азбука Здоровья Конфеты без Сахара, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Гренки Домашние, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макароны Отварные, Инмарко Мороженое "Фишка". more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Padel Tennis - 20 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|