Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 66.11g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный, Соль, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Яйцо. Lunch: Ашан Финики Отборные Тунис, 4 Сезона Вишня без Косточки. Dinner: Абрикосы, Помидоры, Кефир, Говяжий Фарш, Гречка, Перловка. Snacks/Other: Шоколадный Круассан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|