Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
106.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 96.36g | Carbs: 192.32g.
Breakfast: Milram Paprika Quark, Hauchfein Schinken Gebacken, Möhren, Salatgurke, Tomaten, Mecklenburger Backstuben Schwarzbrot. Lunch: Mais, Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Dinner: Chili Con Carne mit Bohnen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Mais. Snacks/Other: Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Gut & Günstig Skyr Nordische Kirsche. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Super 😉 einen schönen Tag wünsche ich dir! 🤗
23 May 18 by member: Backelfe
|
Danke!! War leider nur 1kg /letzte Woche, aber immerhin... bin gespannt, was meine Ernährungsberaterin heute sagt
23 May 18 by member: isa8.8
|
Ein Kilo pro Woche find ich klasse. Hauptsache runter und nicht rauf. 🤗 😉
23 May 18 by member: Backelfe
|
Ziel ist ja noch: 99,9 am 13.07.18....
23 May 18 by member: isa8.8
|
Was schon unvorstellbar für mich ist.... weil es so lange her ist, aber bisher kommen mein Schweinehund und ich recht gut klar, zumindest meistens
23 May 18 by member: isa8.8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|