Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 99.40g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Батон с Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Борщ. Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая), Сибас, Винегрет. Snacks/Other: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Индейки, Авокадо Авокадо, Печеночный Паштет (Консервы), Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пестравка Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|