Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
61 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 38.81g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебец, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Крыло. Dinner: Пирожок с Картошкой, Кормилица Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Айналайын Кефир, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|