Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 102.64g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Финик, Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка, Красные Яблоки, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Варенье из Смородины, Гармония Сметана 20%, Булочка, Красные Помидоры (Консервированные), Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Варенье из Смородины, Ашан Клубника Сушеная, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Булочка, Куриное Филе, Шоколадное Мороженое, Активия Йогурт с Черносливом, Тандер Сыр Российский 50%, Шармель Пастила, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Svetlana03061955's Weight History
|