|
halo hehe, saya baru banget download ini karena iseng pengen hitung kalori makanan, tapi setelah dicek ternyata lengkap dan mungkin dapat membantu saya untuk mengecilkan perut buncit ini :') tapi saya masih belum begitu mengerti perhitungannya seperti apa untuk diet, ada yang bisa bantu jelaskan? :) terimakasih banyak hehehe
|
1140 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 44.09g | Carbs: 167.48g.
Breakfast: Meatballs with Sauce (Mixture), Whole Wheat Bread. Dinner: Indomart Tempe Mendoan, Ketchup , Chicken Nuggets, White Rice. Snacks/Other: Pudding, Strawberry Flavor Drink Powder Mix (with Whole Milk) , Sweet or Dark Chocolate, Saltine Crackers. more...
|
|
2446 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Studying - 4 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|