오늘 어쩔 수 없이 외식 튀김껍질 다 벗겨먹고 모짜렐라 튀김이랑 돈까스 1/2만 먹음 작은 김치 4조각 저녁엔 지방만 먹는다..ㅠㅜ
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1460 kcal
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Fat: 96.09g | Prot: 85.86g | Carbs: 27.20g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, Nature's Way MCT Oil, 에스프레소 커피. Lunch: 돈까스소스, 돼지고기 등심, 모짜렐라 치즈, 김치. Dinner: 진주햄 줄줄이 비엔나 오리지널, 카베르네 소비뇽 와인, 필라델피아 크림치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g). more...
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