Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 71.47g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Натуральный Сыр. Lunch: Сливы, Фундук Фундук. Dinner: Котлета Говяжья, Кефир, Зеленый Перец, Помидоры, Лук, Перловка, Гречка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|