Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 78.51g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: SPAR Кабачки Фаршированные, Liebendorf Сыр Маасдам, Ашан Печень Жареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinagalikeeva's Weight History
|