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Con la planificacion semanal lista. Empieza un periodo de definicion de 4 meses que culminara el 20 de Agosto. Comienza "Ciclado de Carbohidratos" y "Ayuno Intermitente".
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2081 kcal
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Fat: 118.59g | Prot: 208.05g | Carbs: 51.34g.
Breakfast: Huevo Revuelto, Café, Svelty Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Lunch: Palta Hass, Lechuga, Huevo Revuelto, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Dinner: Lechuga, Huevo Revuelto, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Snacks/Other: Almendras, Marco Polo Maní sin Sal, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. more...
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 Comments
relmente yo no podria hacerlo, asi que te seguire para saber como te va con el reto
20 May 18 by member: elyy78
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Ramon_Cornejo's Weight History
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