Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
53 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 65.90g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: Good Food Кешью Сушеный, Мюсли, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Якитория Ягнёнок по-Синцзянски, Азбука Вкуса Трубочка с Белковым Кремом , Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Менза Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе. Dinner: Овсяные Отруби, Кефир 1%. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetuly1's Weight History
|