Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 81.58g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Веселый Молочник Сметана 15%, Щавель, Редис, Огурец (с Кожурой), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Гроспирон Пломбир на Сливках, Куриные Грудки (Запеченые), Табрис Капуста Жареная. Dinner: Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Нектарин, Чебаркульское Молоко Творог Зерненый 4%, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Il Primo Gusto Mozzarella. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|