|
Gisteravond uiteten geweest. Mezelf beloond met een brownie met ijs toe en van elke hap genoten.
Daarna lekker de hele avond gedanst en biertjes gedronken.
Normaliter zin in vettigheid na avondje stappen maar wonder boven wonder heb ik mezelf prima weten te herpakken vandaag 💪
Trots op mezelf 😃
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 64.95g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Granola, Yoghurt (Halfvol), Roerei, Speltbrood. Lunch: AH Verse Jus D'orange, Croissant. Dinner: Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas, AH Zoete Puntpaprika , Gekookt Ei, AH Snoeptomaatjes, Hela Honing-Mosterd Dressing, Sjalotten, Jumbo Gerookte Kipfilet, Mango's, AH Gemengde Sla Melange, Jumbo Volkoren Pasta. Snacks/Other: Granola, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl, OLA Perenijs, Calvé Pindakaas (20g), Rijstwafels (Volkoren). more...
|
steady weight
|