Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 78.25g | Carbs: 76.34g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Омлет с Молоком, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью Grandblu. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Курица Вареная, Heinz Итальянский Кетчуп, Милье Сыр Голландский, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Говядина Отварная, Суп из Говядины. Snacks/Other: Тольяттимолоко Сырок Ваниль 4,5% Тольяттимолоко, Now Omega-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|