_vale_c_'s Journal, 18 May 18

È una settimana che faccio schifo e non vado in palestra: risultato? Un chilo e mezzo in più. Da oggi torno e smetto di piangermi addosso.

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1226 kcal

Fat: 16.81g | Prot: 87.65g | Carbs: 181.11g.   Breakfast: Muller Yogurt Bianco 0%, Caffè (dalla Moca), Carrefour Confettura Extra Ciliegia, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Ciliegie. Dinner: Motta Maxibon, Ciliegie, Susine, Pesca Noce, Aceto Balsamico, Carrefour Songino, Carrefour Patate Novelle, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Other: Perfetti Morositas Berry, Terra & Vita Frullato Fresco di Frutta Mirtillo Ananas Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. more...

323 kcal

Exercise: Gym - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...