Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 83.07g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Капучино, Овсяная Каша на Воде, Сыр Маасдам. Lunch: Сыр Российский, Кефир 1%, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Dinner: Кефир 1%, Котлеты из Говядины, Свекла Вареная. Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%, Мёд, Мария Печенье Галетное, Перекресток Персик, Груша, Магнит Слива, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_1984's Weight History
|