Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 123.64g | Prot: 105.49g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Сахар, Кефир 1%, Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Гречка Отварная. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Kotanyi Масло Кунжутное, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Тилапия. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena08111's Weight History
|