Anastasia1099's Journal, 18 May 18

Бездельничала (готовилась к сессии) почти месяц. Вредностей было много, спорта - практически нет. Наеденные 600 грамм осели на боках, параметры замерять боюсь, не хочу разочаровываться😂 По случаю оставшихся двух недель до лета решила неспешно начать приводить себя в форму (форму шара)). В зал пока ходить не могу, поэтому много ходьбы, дома упражнения, подсчёт калорий и, конечно же, водица. На фото завтрак га 396 кКал. По соотношению БЖУ 25,75/20,31/26,72, объелась!)

---

1093 kcal

Fat: 34.26g | Prot: 70.26g | Carbs: 130.63g.   Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Лукоморье Творог 5%. Lunch: Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, ARO Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, КВЭН Котлеты из Лосося. Snacks/Other: Черешня, Киви, Виноград, Киви, Картофельное Пюре, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...