Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 89.21g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: 365 Дней Изюм Красный, Магнит Банан, Сыр Российский, Помидоры, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Горбуша на Пару, Омлет с Овощами, Мистраль Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Other: Кремлина Чернослив Шоколадный, Овсяные Отруби, Простоквашино Ряженка 4%, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом Ваниль, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.kisurina's Weight History
|