Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 89.00g | Carbs: 193.44g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 0%, Омлет в Духовке, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Ашан Маффин с Вишней, Простоквашино Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Ашан Маффин с Вишней, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|