Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 178.49g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Рис Вареный, Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой, Перекресток Свинина с Грибами . Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Груши, Сухой Жареный Несоленый Арахис, VP Laboratory Pure Iso Whey, VP Laboratory Pure Iso Whey, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 20 minutes, Yoga (Hot) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|