|
Jak wakacje to.... Wiadomo - przyrost masy 😂
|
86.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 25.59g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Lidl Gruszka, Iberia Oliwki Czarne, Humus, Lidl Pieczywo Chrupkie. Lunch: Koral Lody Jak Dawniej Bakaliowe, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Sos Sojowy, Marchewki, Lidl Oliwa z Oliwek, Cebule, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor. Dinner: Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki). more...
|
|
2752 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bulwiszon's Weight History
|