|
Ужин: 200 грамм жаренной камбалы🐠, 150 грамм овощного салата (помидор🍅, огурец🥒, несколько видов листьев салата🍃). Кофе☕️, чтобы не уснуть😴...! Сегодня тяжелый день😪, да еще и дождь 🌧
|
1257 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 115.67g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Плавыч Fetachini Творожный Крем. Lunch: Растительное Масло, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Вареное Яйцо, Лазанья. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Do4a Lab Казеин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taisssik's Weight History
|