Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 210.61g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Арахис, Красная Цена Овсяное Печенье, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Банан, VP Laboratory Pure Iso Whey, VP Laboratory Pure Iso Whey. more...
|
|
2656 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|