|
|
1236 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 149.48g | Carbs: 62.48g.
Breakfast: РИК Семга Филе Кусок Слабосоленый, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Бабулины Продукты Биойогурт 1%, Haas Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Galbani Моцарелла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. Dinner: Бабулины Продукты Биойогурт 1%, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Esm Iso-Whey Hardcore, РИК Семга Филе Кусок Слабосоленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Плавыч Творожный Сливочный Сыр. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Cardio - 2 hours and 53 minutes, Resting - 13 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|