Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 68.83g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Мария Печенье Галетное, Омлет со Шпинатом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Цезарь, Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Ежики, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|