Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 92.77g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Новая Деревня Молоко 2,5%, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат из Помидоров и Огурцов, Bravolli 4 Риса Смесь, Куриные Котлеты с Сыром, Чай с Лимоном. Dinner: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Мёд, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-kruchinina's Weight History
|