Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 83.98g | Carbs: 205.28g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Мятой, Lindt Caramel, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Грабли Филе Куриное Отварное. Lunch: Банановые Оладьи, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Pretto Зернистая Рикотта, Красное Яблоко, Куриное Филе. Snacks/Other: Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikkytss's Weight History
|