Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
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89.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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955 kcal
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Fat: 32.19g | Prot: 67.30g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Colussi Zuppalatte. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bresaola. Dinner: Fettina di Vitello, Broccoli, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale. Snacks/Other: Trevisan Gallette di Riso Integrale Bio. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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martinacosti98's Weight History
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