Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 88.33g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Адыгейский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Омлет в Духовке. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Жареный Картофель. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Банан, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Сметана 20%, Свинина Отварная, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Мандарины, Нектарин, Гроспирон Натур Пломбир с Шоколадной Крошкой, Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|