Rav55's Journal, 13 May 18

Прошло 2 месяца с начала моего пути. Решила, что пора записать результаты.
Вес на сегодня 85 (было 97)
Замеры:

Обхват  груди - 107см (было 115)
Обхват бедер - 112см (было 121)
Обхват руки - 38 (было 43)
Обхват ляжки - 67см (было 72)
Талия - 89см (было 119!)
Обхват в районе самой выпирающей части живота (фартук) - 110см (было 122)

Замеры сейчас сделаны во время КД. Надо будет после них еще разок перемерить.
За это время купила себе новый велосипед. Катаемся через день с младшим в кресле.
Нашла подходящий мне комплекс упражнений. (Правда, с 3 по 7 неделю не занималась - только велик по возможности). Потому что на 2 неделе повредила-таки себе лодыжку и колено. Нельзя с таким весом скакакать и приседать! И обязательно заниматься в кроссовках!!!! Но моя другая голова ногам покоя не дает, в буквальном смысле. Сама дура.
Срывов пока не было. Было 3 запланированных читмила (и, наконец, не перед сном, как это раньше бывало!)
Научилась готовить для всей семьи одинаково. Правда, домашние не в восторге...
Супруг не поддерживает. Даже не так. Очень психует из-за происходящего. Считает, что до этих перемен я была добрее и лучше, вобщем, морально и эмоционально. Сидит, жрет по ночам в свое удовольствие все, что вредно.
Когда вес пришел к цифре 90 - встал на 3 недели 🤦‍♀️ Очень неприятно было.
До врачей так и не дошла. Теперь уже только в сентябре. ((((
После КД запланировала курс массажа (лимфодренажный/антицеллюлитный ). Надо поразбивать то, что складывала 10 лет.
Забросила скрабы для тела... Надо возобновлять!
Купила Омегу3.
В голове полный раздрай. Но результат приятен. В зеркале мне не очень виден результат. Наоборот- чем больше я худею, тем больше кажусь себе в зеркале. И, вроде, 12кг - это много! Но одежду пока ношу всю ту же. Просто она стала свободно сидеть, а не обтягивать. Многие вещи, как балахон.
Но я пока себя чувствую в них комфортно.
Сейсас активно каждый день занимаюсь физнагрузками. Очень хочу к лету дойти до цифры 80.