Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
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53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1820 kcal
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Fat: 47.20g | Prot: 67.21g | Carbs: 284.21g.
Breakfast: 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 백김치, 돼지고기장조림, 현미잡곡밥. Lunch: 수박, 만두국, 김치, 순대, 콩나물무침, 무말랭이무침, 밥. Dinner: 매일유업 매일우유 멸균, 김치볶음밥. Snacks/Other: 연세 고소한 검은콩두유, 아메리카노. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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