Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
67 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 42.83g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Глобус Пирог Купеческий с Маком, Красные Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чеснок, Сметана, Помидоры, Кабачки Жареные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Other: Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalasubina35779's Weight History
|