Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 80.82g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Президент Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Киви. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Редис, Barilla Макароны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Гурмэ Оладьи из Кабачков, Дикси Сербский Сыр Брынза, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Lovilio Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashette23's Weight History
|