|
Po bieganiu jak znalazł
|
2464 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 78.93g | Carbs: 222.34g.
Breakfast: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Zott Jogurt Naturalny, Melon, Pomarańcze, Pomidory, Chleb Razowy, Jajko Sadzone. Lunch: Lody Owocowe, Da Grasso Pizza Capriciosa, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki). Dinner: Sałatka z Bukietem Warzyw, Łosoś, Lody Owocowe, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. Snacks/Other: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
|
2746 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 16 minutes, Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bulwiszon's Weight History
|