Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 89.48g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский, Авокадо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Имбирь, Haas Желатин Пищевой, Любимо Молоко 2,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Dinner: Арахис, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Corny Big Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|